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Risotto seitan e funghi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
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1 spicchio di aglio
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40 g di cipolla
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30 g olio extravergine di oliva
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40 g di funghi secchi ammollati in acqua tiepida per 10 minuti, strizzati e a pezzi
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70 g di seitan a cubetti (1 cm)
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320 g di riso a chicco corto (es. Carnaroli, Arborio) cottura 14-15 minuti
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800 g di acqua
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½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
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1 pizzico di pepe
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50 g di formaggio di riso a scaglie
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
14 g
Kalorien
1711 kJ /
409 kcal
Fett
10.7 g
Ballaststoff
2.3 g
Kohlenhydrate
68.6 g
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