Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Millet com legumes e molho tahini
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
2 doses
Zutaten
Millet
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água1000 g
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sal1 pitada de
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250 g quinoamillet250 g
Salteado
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azeite30 g
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cebola100 g
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pimento vermelho cortado em pedaços200 g
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curgete cortada em rodelas finas250 g
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acelgas cortadas em pedaços100 g
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sal1 pitada de
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sementes de girassol tostadas50 g
Molho tahini
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sementes de sésamo, brancas200 g
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limão só o sumo1
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azeite50 g
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1 c. chá de geleia de arrozgeleia de agave1 c. chá de
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água80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
321.9 mg
Protein
40.9 g
Kalorien
6993.1 kJ /
1671.4 kcal
Fett
110.8 g
Ballaststoff
30.2 g
Gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
142.1 g
