Suchen
Pakker med dampet pighvar og blandede grøntsager
TM31 TM5

Pakker med dampet pighvar og blandede grøntsager
3.0 (1 Bewertung)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 80 g ekstra jomfruolivenolie
  • ¾ tsk salt
  • ½ tsk sort peber, stødt
  • 4 pighvarfileter (120-200 g hver)
    oder 4 hvid fisk, fileter (120-200 g hver)
  • 1 - 2 citroner, helst økologiske
  • 200 g blandede grøntsager (fx gulerødder, courgetter, bladselleri, majroer), skåret i mindre stykker efter behov
  • 6 kviste bredbladet persille, frisk, kun blade
  • 500 g vand
  • 400 g kartofler, skrællede og skåret i skiver (3 mm)
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1693 kJ / 404 kcal
Protein
30 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
23 g
Ballaststoff
2.3 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r208184