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Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
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Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
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Zutaten

  • 200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
  • 200 g de garbanzos cocidos
  • 200 g de lentejas cocidas (en conserva)
  • 1 tomate maduro troceado en dados
  • 2 huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)
  • 250 g de palitos de cangrejo

Vinagreta

  • 60 g de cebolleta cortada en rodajas
  • 60 g de pimiento rojo cortado en trozos
  • 60 g de pimiento verde cortado en trozos
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de vinagre
  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 - 2 cucharadas de kétchup
  • sal
Nährwerte
pro 1 ración
Kalorien
1254 kJ / 300 kcal
Protein
14.5 g
Kohlenhydrate
15.6 g
Fett
20 g
Ballaststoff
6.8 g

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