Geräte und Zubehör
Quiche de salmón y brócoli
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
8 raciones
Zutaten
Masa quebrada
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150 g de harina de repostería
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75 g de mantequilla fría en trozos pequeños
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½ cucharadita de sal
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50 g de agua fría
Relleno
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80 - 100 g de queso emmental
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200 g de salmón fresco sin piel ni espinas en trozos de aprox. 2 cm
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20 g de aceite de oliva
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2 dientes de ajo laminados
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250 g de ramilletes de brócoli
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1 pellizco de sal
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80 - 100 g de puerro en rodajas
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30 g de mantequilla
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400 g de leche
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3 cucharadas de harina
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4 huevos
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1 cucharadita rasa de sal
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1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
626.7 mg
Protein
14.7 g
Kalorien
1567.9 kJ /
374.8 kcal
Fett
24.2 g
Ballaststoff
0.7 g
Gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
24.8 g
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Revista Thermomix nº 179
50 Rezepte
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