Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sopa de garbanzos con espinacas
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
8 raciones
Zutaten
-
120 g de garbanzos secos
-
1000 g de agua
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1 cucharada de sal
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200 g de cebollas en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
200 g de zanahorias troceadas
-
3 dientes de ajo
-
150 g de nabos (optional) troceados
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
4.75 g
Kalorien
564 kJ /
135 kcal
Fett
7.49 g
Ballaststoff
4.73 g
Kohlenhydrate
12.1 g
