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Colines integrales con semillas de amapola
TM6 TM5

Colines integrales con semillas de amapola
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Zutaten

  • 190 g de agua
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
  • 15 g de levadura prensada fresca
  • 370 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 g de semillas de amapola (y algo más para espolvorear)
    oder 30 g de semillas de sésamo negro (y algo más para espolvorear)
Nährwerte
pro 1 unidad
Kalorien
186.9 kJ / 44.7 kcal
Protein
1.2 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
1.8 g
Ballaststoff
1 g

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