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Salat mit Geflügel, Käse und Tofu

Salat mit Geflügel, Käse und Tofu
4.2 24 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
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Zutaten

  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Eisbergsalat (600 g), gelöste Blätter
    1
  • Wasser
    500 g
  • Erbsen, TK
    200 g
  • Hähnchenbrustfilet am Stück
    300 g
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen
  • Sojabohnensprossen
    200 g
  • Räuchertofu in Würfeln (2 cm)
    300 g
    300 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    200 g
  • Ziegenkäse, hart in Würfeln (2 cm)
    200 g
  • Mayonnaise
    300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 31 g
Kalorien 2829 kJ / 676 kcal
Fett 54 g
Ballaststoff 5.4 g
Kohlenhydrate 16 g

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