Suchen
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
TM5 TM31 TM6

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
4.3 (13 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 10 g coentros
  • 1 lima (raspa e sumo)
  • 2 pitada de sal
  • 2 pitada de pimenta
  • 150 g iogurte grego natural
  • 20 g azeite
  • 1 dente de alho
  • 5 g gengibre
  • 120 g cebola roxa
  • 500 g bifes de peru cortados em tiras finas
  • 1 c. sopa de molho de soja
  • 1 c. chá de açúcar amarelo
  • ½ c. chá de piripíri (optional)
  • 150 g rúcula
  • 1 pera cortada em lâminas finas
Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
966 kJ / 238 kcal
Protein
33 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
7 g
Ballaststoff
7 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r238252