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Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa
3.8 20 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
8 doses
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Zutaten

  • azeite
    10 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • brócolos cortados em pedaços
    500 g
  • amêndoa laminada
    1 c. sopa de
  • água
    800 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • leite magro
    200 g
  • Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 38.4 mg
Protein 3 g
Kalorien 224 kJ / 53.5 kcal
Fett 2.1 g
Ballaststoff 2 g
Gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 7 g

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