Geräte und Zubehör
Puré de verduras y pollo
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
12 tarros
Zutaten
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150 g de puerro (solo la parte blanca) en trozos
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300 g de zanahorias en trozos
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250 g de judías verdes planas frescas en trozos
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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1 tomate maduro en trozos
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470 g de agua
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370 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 tarro
Protein
7.7 g
Kalorien
383 kJ /
92 kcal
Fett
5.3 g
Ballaststoff
1.7 g
Kohlenhydrate
3.4 g