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Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão
4.1 30 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
18 unidades
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Zutaten

  • leite magro
    300 g
  • mel
    1 c. sopa de
  • azeite
    1 c. sopa de
  • ovo
    1
  • farinha integral
    260 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • requeijão (até 30% de gordura) partido em pedaços
    170 g
  • Azeite q.b. p/ untar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidades

Protein 2 g
Kalorien 142 kJ / 34 kcal
Fett 2 g
Ballaststoff 22 g
Kohlenhydrate 2 g

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