Crepes de aveia
TM5 TM31 TM6

Crepes de aveia

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Zutaten

  • 20 g farelo de aveia
  • 80 g queijo quark (0% de gordura)
  • 2 claras de ovo
  • 40 g água
  • Azeite q.b. p/ untar

Nährwerte
pro 1 unidade
Kalorien
159 kJ / 38 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
0 g
Ballaststoff
2 g

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