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Conchiglie à la sauce chou-fleur
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
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30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
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600 g d'eau
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1 c. à café de sel
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350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux350 g de chou-fleur les bouquets en petits morceaux
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320 g de pâte sèche, type conchiglie
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50 g d'huile d'olive extra vierge
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1 gousse d'ail
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1 piment rouge petit
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20 olives noires dénoyautées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
15 g
Kalorien
1853 kJ /
443 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
60 g
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