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Crumble de brócoli, pollo y almendras
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 raciones
Zutaten
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50 g de almendras crudas sin piel
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50 g de harina de maíz blanco precocida50 g de harina de maíz amarillo precocida
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80 g de aceite de oliva
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2 pellizcos de sal
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1 cucharadita de mantequilla
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200 g de agua
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400 g de ramilletes de brócoli
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30 g de zumo de limón
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400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
24.6 g
Kalorien
1854 kJ /
443 kcal
Fett
32.8 g
Ballaststoff
4.9 g
Kohlenhydrate
12.2 g
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