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Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
Lentils
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200 g dried green lentils, (see variation)lentils type Castelluccio200 g
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water cold, for soaking
Citrus and Herb Topping
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garlic clove1
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lemon thin peelings of skin only1
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fresh red chilli deseeded1
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fresh parsley leaves15 g
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fresh basil leaves15 g
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fresh mint leaves15 g
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sun-dried tomatoes in oil drained50 g
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pickled capers drained1 Tbsp
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extra virgin olive oil plus extra for greasing45 g
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lemon juice only1
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sea bass fillets with skin4
Cooking
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water1000 g
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1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
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extra virgin olive oil plus extra for drizzling1 Tbsp
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lemon juice1 Tbsp
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fine sea salt to taste
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ground black pepper to taste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
30.1 g
Kalorien
1794 kJ /
429 kcal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
24.2 g
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