Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pita餅
- 1 茶匙 糖
- ¼ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 乾酵母粉
- 200 克 中筋麵粉
- 100 克 水
鷹嘴豆泥
- 920 克 水
- 480 克 罐裝白色鷹嘴豆 ，瀝乾水份
- 20 克 橄欖油
- 30 克 檸檬汁
- 20 克 蒜頭
- 2 茶匙 糖
- 1 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 孜然粉
- 1 大匙 芝麻醬 (可省略)
- 奶油 ，少許
- 糖 ，少許
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1515 kJ / 362.5 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 65.8 g
- Fett
- 6.8 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
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