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Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu
4.2 6 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 porcje
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Zutaten

  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
  • 130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 7 g
Kalorien 279 kJ / 67 kcal
Fett 3 g
Ballaststoff 6.4 g
Kohlenhydrate 3 g

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