Geräte und Zubehör
Pan marroquí de cúrcuma relleno de ternera
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
4 unidades
Zutaten
Pan marroquí de cúrcuma
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300 g de agua
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15 g de levadura prensada fresca
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500 g de harina
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15 g de sal
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2 cucharaditas de cúrcuma molida
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8 - 10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
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8 - 10 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
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8 - 10 ramitas de perejil liso fresco (hojas y parte del tallo)
Relleno de ternera con especias
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100 g de cebolla cortada en dos trozos
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8 - 10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
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8 - 10 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
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8 - 10 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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50 g de pimiento amarillo (en trozos)
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50 g de pimiento rojo (en trozos)
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300 g de carne picada de ternera
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2 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta blanca molida
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2 cucharaditas de cúrcuma molida
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1 pellizco de comino molido
Terminación
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20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidad
Protein
31.5 g
Kalorien
3090 kJ /
732 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoff
16.8 g
Kohlenhydrate
96.3 g
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