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Espaguetis con albóndigas fantasmagóricos
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
6 raciones
Zutaten
Albóndigas
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85 g de quinoa roja85 g de quinoa en grano
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aceite de oliva para engrasar
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1000 g de agua
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60 g de cebolla en trozos
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2 dientes de ajo
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1 cucharadita de sal
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1 manojo de hierbas frescas variadas (perejil, romero, tomillo, etc.).
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3 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
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½ cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada (optional)
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560 g de carne de pavo, sin huesos ni piel en trozos
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1 huevo L (63-73 g)
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25 - 35 aceitunas negras en rodajas
Salsa de tomate
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100 g de cebolla en trozos
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30 g de aceite de oliva
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2 dientes de ajo
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2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
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½ cucharadita de sal
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800 g de tomate troceado en conserva
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1 cucharada de azúcar
Espaguetis
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1000 g de agua
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1 ½ cucharaditas de sal
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300 g de espaguetis, partidos por la mitad300 g de espaguetis negros partidos por la mitad
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Protein
33 g
Kalorien
2096 kJ /
501 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
7 g
Kohlenhydrate
67 g