Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gewürzmischung
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Salz
- ½ TL Knoblauchpulver
- 1 TL Röstzwiebeln
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Oregano, getrocknet
- ¼ TL Thymian, getrocknet
- ¼ TL getrocknete Chili-Flocken
- 500 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
- 2 EL Olivenöl
Süßkartoffelpüree und Fertigstellung
- 200 g Wasser
- 800 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2 cm)
- 300 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- ¾ TL Salz
- 40 g Sweet-Chili-Sauce
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1930 kJ / 460 kcal
- Protein
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoff
- 8.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r255918