Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Quick porridge
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
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rolled oats60 g
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ground cinnamon (see Tips)1 pinch
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dried goji berries1 tbsp
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shredded coconut1 tsp
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pepitas1 tsp
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white chia seeds1 tsp
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milk (see Tips)220 g
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hot water150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
74.8 mg
Protein
9.1 g
Kalorien
942.2 kJ /
224.3 kcal
Fett
8.4 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
8.6 g
Kohlenhydrate
26.2 g
