Geräte und Zubehör
Geröstete Kichererbsen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
2 Portionen
Zutaten
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Öl neutral10 g
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Kichererbsen (Abtropfgew. à 265 g), gewaschen und gut trocken getupft2 Dosen
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Salz¾ TL
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Pfeffer1 Prise
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Paprika edelsüß½ TL
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Garam Masala½ TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
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Chiliflocken2 - 3 Prisen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
20 g
Kalorien
1665 kJ /
398 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
11.6 g
Kohlenhydrate
46 g