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Papaya-Grünkohl-Smoothie
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
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75 g junge Salatblätter der Saison, gemischt, (z.B. Grünkohl, Spinat und Winterkresse)Baby-Grünkohl75 g
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Papaya in Stücken250 g
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Zitronensaft2 EL
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Honig1 EL
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Kokoswasser (siehe Tipp)500 g
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Öl (z.B. Korianderöl)1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
1 g
Kalorien
329 kJ /
78 kcal
Fett
3 g
Kohlenhydrate
10 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2018
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