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Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
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Wasser500 g
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1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
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Gemüse gemischt, in mundgerechten Stücken (z. B. Möhren, Zucchini, Zuckererbsen, Paprika, Champignons, Brokkoli etc.)800 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Chilischote1
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Ingwer, frisch walnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
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Sesamöl2 TL
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Honig1 EL
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Sojasauce1 EL
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Zitronensaft1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
5 g
Kalorien
380 kJ /
90 kcal
Fett
3 g
Ballaststoff
5.8 g
Kohlenhydrate
11 g
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