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Nuggets de coliflor

Nuggets de coliflor
3.9 137 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
24 unidades
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Zutaten

  • 80 g de pan duro integral (en trozos)
  • 200 g de agua
  • 450 - 500 g de ramilletes de coliflor
  • 100 g de pan duro (en trozos)
  • 1 diente de ajo
  • 2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
  • 60 g de queso manchego
  • 60 g de mozzarella rallada
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 huevos
  • 300 g de aceite para freír

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Protein 3 g
Kalorien 324 kJ / 78 kcal
Fett 5.4 g
Ballaststoff 1 g
Kohlenhydrate 4.3 g

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