Geräte und Zubehör
Granola kokosowa
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
1300 g
Zutaten
-
100 g rodzynek, złotych
-
100 g płatków kokosowych
-
100 g wiórków kokosowych
-
150 g ananasa, suszonego pokrojonego na kawałki
-
100 g soku jabłkowego
-
100 g miodu wielokwiatowego
-
50 g oleju kokosowego
-
300 g płatków owsianych górskich
-
100 g płatków jęczmiennych
-
50 g siemienia lnianego złotego
-
50 g migdałów, ze skórką
-
50 g migdałów, w płatkach
-
50 g orzechów nerkowca
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 100 g
Protein
7.8 g
Kalorien
7.4 kJ /
394.1 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoff
8.8 g
Kohlenhydrate
48.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NAJLEPSZE GRANOLE
9 Rezepte
Polen
Polen