Geräte und Zubehör
Polentaschnitten mit Gemüse
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
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Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken50 g
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Gouda in Stücken80 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehe halbiert1
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Milch250 g
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Wasser250 g
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Salz½ TL
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Polenta (fein)250 g
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Butter (optional) für ein cremigeres Ergebnis10 - 30 g
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Gemüse, gemischt (z. B. Paprika, Mangold, Fenchel, Champignons)300 - 400 g
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Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
933 mg
Protein
16 g
Kalorien
1198 kJ /
286 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
23 g
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