Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Shake bananowy z płatkami owsianymi
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
170 - 180 g mleka
-
120 g jogurtu naturalnego
-
50 - 60 g płatków owsianych
-
20 g syropu z agawy20 g miodu (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
67.2 mg
Protein
10.7 g
Kalorien
1323.6 kJ /
316.4 kcal
Fett
7.1 g
Ballaststoff
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Kohlenhydrate
56.3 g
