Zum Hauptinhalt springen Suchen
Tabulè speziato

Tabulè speziato
3.3 4 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
6 porzioni
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 50 g di bulgur
  • acqua tiepida q.b.
  • 20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 5 g di coriandolo fresco (optional) le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 pomodori senza semi e a metà
  • 4 cipollotti a pezzi
  • 180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 100 g di olio di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 15 foglie di menta fresca spezzettate

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 4 g
Kalorien 849 kJ / 204 kcal
Fett 18 g
Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fuga in Libano 9 Rezepte
Italien
Il giro del mondo 80 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen