Geräte und Zubehör
Spanischer Bohnentopf
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 Portionen
Zutaten
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Bohnenkraut abgezupft2 Stängel
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Thymian abgezupft2 Zweige
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Zwiebel halbiert40 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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360 g Bratwurst, roh, grobSalsiccia360 g
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Wasser700 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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grüne Bohnen halbiert500 g
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passierte Tomaten500 g
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weiße Riesenbohnen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
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Oliven, grün, entsteint10
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Honig3 TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer¼ TL
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Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
23 g
Kalorien
2138 kJ /
512 kcal
Fett
32 g
Ballaststoff
6.6 g
Kohlenhydrate
29 g
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