Geräte und Zubehör
Smoothie bowl de yogur y remolacha
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 raciones
Zutaten
Smoothie
-
2 plátanos en trozos (congelados)
-
160 g de remolacha cocida en conserva
-
120 g de arándanos congelados
-
250 g de yogur de coco
-
2 cucharadas de jarabe de agave
Topping
-
muesli crujiente
-
4 - 6 moras congeladas
-
2 cucharadas de semillas de sésamo negro
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
11.4 g
Kalorien
1858 kJ /
444.5 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
9 g
Kohlenhydrate
74 g
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Spanien
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