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Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade
3.9 78 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
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Zutaten

  • broa de milho cortada em pedaços
    200 g
  • água
    800 g
  • couve p/ caldo-verde
    300 g
  • dentes de alho
    4
  • azeite
    40 g
  • sal
    1 pitada de
  • feijão-frade cozido escorrido
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 127.8 mg
Protein 5.3 g
Kalorien 833 kJ / 199.1 kcal
Fett 8.1 g
Ballaststoff 4.2 g
Gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 27.8 g

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