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Lombinhos de porco

Lombinhos de porco
3.9 57 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
10 doses
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Zutaten

  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    40 g
  • alho-francês cortado às rodelas
    150 g
  • cenoura cortada às rodelas
    150 g
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • vinho branco
    100 g
  • colorau
    1 c. sopa de
  • lombinhos de porco (400 g cada aprox.)
    4
  • água
    1000 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 124.5 mg
Protein 42.7 g
Kalorien 1305.9 kJ / 312.1 kcal
Fett 11.2 g
Ballaststoff 1.1 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 6.2 g

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