Geräte und Zubehör
Courgette and Carrot Loaf
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
14 slices
Zutaten
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courgettes cut in pieces (2 cm)250 g
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carrots cut in pieces (2 cm)120 g
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spelt flour plus extra for dusting150 g
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plain flour150 g
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dried thyme1 tsp
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baking powder1 tsp
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bicarbonate of soda¾ tsp
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fine sea salt1 tsp
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ground black pepper1 pinch
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pumpkin seeds60 g
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oat milkalmond milk170 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 slice
Natrium
251 mg
Protein
4 g
Kalorien
473 kJ /
112 kcal
Fett
3 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
17 g
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