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Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli
4.0 3 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
2 porzioni
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Zutaten

  • 175 g di chicchi di melograno
  • 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
  • 1 mela a pezzi
  • 150 g di yogurt bianco intero
  • 75 g di mirtilli freschi
  • 100 g di fragole pulite e a metà
  • 2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
  • 1 cucchiaio di semi di zucca
  • 1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
  • ½ cucchiaio di semi di chia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 9 g
Kalorien 1940 kJ / 464 kcal
Fett 29 g
Ballaststoff 12.8 g
Kohlenhydrate 35 g

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