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Espinafres com camarão

Espinafres com camarão
4.4 11 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 doses
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Zutaten

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    70 g
  • miolo de pão
    100 g
  • leite
    150 g
  • água
    1000 g
  • ovos
    3
  • alho
    3 dentes de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    30 g
  • espinafres descongelados
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • natas
    200 g
  • mostarda à antiga
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • maionese
    120 g
  • miolo de camarão
    500 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1071.2 mg
Protein 28 g
Kalorien 2277.8 kJ / 544.4 kcal
Fett 40 g
Ballaststoff 5.4 g
Gesättigte Fettsäuren 16.2 g
Kohlenhydrate 21.8 g

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