Geräte und Zubehör
Sopa de frijol con quinoa
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
8 porciones
Zutaten
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820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
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1 diente de ajo pelado
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330 g de puré de jitomate
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700 g de agua
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2 pizcas de comino en polvo
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20 g de quinoa blanca
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¼ cdita de sal fina o al gusto
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
413 mg
Protein
7 g
Kalorien
473 kJ /
113 kcal
Fett
1 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
21 g