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Lauwarmer Joghurtdrink

Lauwarmer Joghurtdrink
4.4 13 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
3 Portionen
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Zutaten

  • Karotten in Stücken
    100 g
  • Äpfel entkernt, in Stücken
    100 g
  • Mandeln
    20 g
  • Marillen, getrocknet, entsteint
    50 g
  • Haferflocken
    1 EL
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    1 Prise
  • Ingwer, gemahlen
    1 Prise
  • Zimt, gemahlen
    1 Prise
  • Joghurt (1% Fett)
    200 - 250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 7 g
Kalorien 669 kJ / 160 kcal
Fett 5 g
Ballaststoff 5 g
Kohlenhydrate 21 g

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