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Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty
4.3 1.1K Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porcje
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Zutaten

  • 400 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 170 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 100 g jogurtu naturalnego gęstego
  • 20 g majonezu (optional)
  • 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 - 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 779.7 mg
Protein 2.7 g
Kalorien 350.8 kJ / 83.9 kcal
Fett 1.2 g
Ballaststoff 3.9 g
Gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Kohlenhydrate 18.3 g

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