Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
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Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
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Zutaten

  • 200 γρ. αμύγδαλα
  • 30 γρ. φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
    oder 30 γρ. λιναρόσπορο
  • 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
  • 1 κ.γλ. αλάτι, ψιλό
  • 3 ασπράδια αυγού
  • 30 γρ. μηλόξιδο
  • 250 γρ. νερό, καυτό
Nährwerte
pro 1 κομμάτι
Kalorien
1260 kJ / 300 kcal
Protein
11.2 g
Kohlenhydrate
3.1 g
Fett
26.2 g
Ballaststoff
6.2 g

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