Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
2 porcje
Zutaten
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55 g płatków owsianych, górskich Melvit
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450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
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10 g nasion chia Melvit
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½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (optional)
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10 g karobu, mielonego10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
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20 g syropu klonowego20 g syropu z agawy
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40 g masła orzechowego
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2 łyżki jogurtu sojowego
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owoce jagodowe, świeże (optional) ilość do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
169.9 mg
Protein
13.1 g
Kalorien
1451.1 kJ /
346.9 kcal
Fett
17.5 g
Ballaststoff
9 g
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
41 g
