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Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
TM6 TM5

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
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Zutaten

  • 200 g migdałów, blanszowanych
  • 40 g wiórków kokosowych
    oder 40 g płatków kokosowych
  • 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
  • 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 jajko, rozm. M
  • 2 łyżeczki octu jabłkowego
    oder 2 łyżeczki białego octu winnego
  • 20 - 25 g wody
Nährwerte
pro 1 sztukę
Kalorien
818.3 kJ / 195.4 kcal
Protein
6.6 g
Kohlenhydrate
7.4 g
Fett
17.7 g
Ballaststoff
4.8 g

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