Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Tortilla de verduras
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 raciones
Zutaten
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500 g de espárragos verdes
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50 g de aceite de oliva
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100 g de habas congeladas
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100 g de guisantes congelados
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100 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
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3 pellizcos de sal
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3 pellizcos de pimienta negra molida
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4 - 5 huevos
-
50 g de canónigos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
120.2 mg
Protein
9.1 g
Kalorien
727 kJ /
173 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
9.5 g
