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Frucht-Joghurt-Smoothie
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 Gläser
Zutaten
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Naturjoghurt250 g
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Bio-Limette frisch gepresst und gesiebt1
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Zuckermelonen in Stücken, ohne Kerne420 g
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350 g Nektarinen, in StückenPfirsiche (ca. 4 Stück), geschält und in Stücken350 g
Fertigstellung
-
½ Nektarine, in SpaltenPfirsich geschält, in Spalten½
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Erdbeeren gewaschen4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Protein
4 g
Kalorien
435 kJ /
104 kcal
Fett
3 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
17 g
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