Geräte und Zubehör
Placki gryczane bez laktozy
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
12 sztuk
Zutaten
-
10 g nasion chia
-
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
-
150 g mąki gryczanej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
¼ łyżeczki soli
-
20 - 30 g syropu klonowego (optional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej ilość do smażenia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Protein
2.1 g
Kalorien
245.1 kJ /
58.6 kcal
Fett
0.9 g
Kohlenhydrate
11.4 g