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Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe
4.6 38 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porcje
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Zutaten

  • 110 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 30 g nasion chia
  • 1 łyżka cukru trzcinowego
  • ¼ łyżeczki soli morskiej
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 20 g oleju kokosowego
  • 125 g napoju ryżowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 8.9 g
Kalorien 1918 kJ / 458 kcal
Fett 19.6 g
Kohlenhydrate 57 g

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