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Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
Zutaten
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Ananas, frisch davon 250 g in Stücken, gefroren, und 50 g in Würfeln (2 cm)300 g
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Banane in Stücken1
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Orange in Stücken1
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Mandeldrink150 g
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2 EL WeizenkleieHaferkleie2 EL
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Leinsamen1 EL
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Kürbiskerne1 EL
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Heidelbeeren50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
6 g
Kalorien
1158 kJ /
276 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
8.2 g
Kohlenhydrate
43 g
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