Geräte und Zubehör
Schlemmer-Reistopf
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
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Zwiebeln halbiert80 g
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Knoblauchzehe1
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rote Paprika in Stücken1
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Spitzkohl in feinen Streifen300 g
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Salz1 TL
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Bratwürste, roh (à ca. 100 g)4
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Wasser1000 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Curry mild1 TL
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Öl20 g
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Basmati-Reis200 g
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Naturjoghurt3 EL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
20 g
Kalorien
2369 kJ /
566 kcal
Fett
33 g
Ballaststoff
4.1 g
Kohlenhydrate
45 g
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THERMOMIX® Magazin 3/2019
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