Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Pastel de zanahoria y brócoli
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 raciones
Zutaten
-
300 g de ramilletes de brócoli
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150 g de zanahoria en trozos
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150 g de cebolla en cuartos
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40 g de aceite de oliva
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200 g de nata
-
5 huevos
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60 g de queso parmesano rallado
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120 g de mozzarella rallada
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3 cucharadas de copos de avena
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1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
386.3 mg
Protein
12.2 g
Kalorien
1018 kJ /
243 kcal
Fett
18.3 g
Ballaststoff
2.4 g
Gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Kohlenhydrate
7.6 g
